【活動回顧｜6/21 欸～愛照顧自己！ Level 3 課程】

把家中最重要的人，交給一位遠道而來的看護移工照顧，對許多家庭而言，是信任，也是牽掛。

您是否曾經想過，剛來到台灣的看護移工，面對陌生的語言、文化與生活環境，心裡承受著多少壓力？當思鄉、焦慮或挫折無法被理解時，不僅影響她們的身心，也可能影響照顧工作的品質。

由 星展基金會 (DBS Foundation) 支持勵馨基金會辦理的「星護心計畫」，在 6 月21日舉辦了「星護心大使培訓計畫」Level 3，陪伴印尼看護移工學習認識自己的情緒，練習面對焦慮、恐懼與憤怒，並在高壓的照顧工作中找到安頓自己的力量。來台 31 年的講師 Agoeng（吳俊星）如同跨文化領航員，以幽默且貼近生活的方式，引導學員學習表達需求、建立韌性，也讓她們更有能力與雇主溝通，共同面對照顧過程中的挑戰。

一位參與活動的DBS 星展銀行志工分享，這是她第一次參加全程以印尼語進行的活動。雖然一句話都聽不懂，卻深刻體會到：如果自己身處異鄉，一定希望有人能以自己熟悉的語言，陪伴自己適應生活，在迷惘時給予方向。

「Happier Caregivers, Healthier Seniors.」

當照顧者的心理被看見、壓力獲得舒緩，她們便能以更穩定、更溫暖的狀態，陪伴家中的長輩。照顧移工的心理健康，不只是關心一位工作者，更是守護一個家庭的照顧品質。

勵馨基金會移住者服務中心，期待成為雇主與移工之間最值得信賴的跨文化夥伴，陪伴彼此理解、建立信任，讓每一份照顧，都能走得更長久、更安心。